Die Eurythmietherapie versteht sich als bewegungsorientierte Mind-Body-Therapie. Viele der Übungen lassen sich als Bewegungsmeditationen gut in den Alltag integrieren. Einige eignen sich für den Start in den Tag, andere als Vorbereitung für die Nacht.
Die Audiodateien führen Sie Schritt für Schritt durch die Übung. Probieren Sie es einfach aus.

Standhaft stelle ich mich ins Dasein eignet sich als Übung für den Start in den Tag, zwischendurch, um frische Energie zu tanken oder um den Tag abzurunden.