Bitte beachten Sie den aktuellen Flyer. Er steht zum Download für Sie bereit.

Generell wird die Einheit von Körper, Seele und Geist trainiert. Somit sind Bewegungsmeditationen in unterschiedlicher Gewichtung und abgestimmt auf die Kursintention in allen Kursen enthalten. Sprechen Sie uns an!

well2move – Thema

in diesem Halbjahr stehen die Themen Bluthochdruck, Rücken und Migräne im Mittelpunkt des Kursprogramms.

 

well2move – Präventionskurs Rückenbewegung

geübt werden eurythmietherapeutisch die innere und äußere Stabilität, das Gleichgewicht und die Flexibilität der Wirbelsäule. Verspannungen werden gelöst, neue Haltungsmuster erfasst und die Schwingungsfähigkeit verbessert.

Donnerstags, 18-19 Uhr, 2-5 Teilnehmer, € 130/Teilnehmer für 8x (ab 11.10.2018)

 

well2move – Präventionskurs Vorbeugung Antriebslosigkeit, Konzentrationsschwäche, Infektanfälligkeit und Schlafstörungen

Mittwochs, 19:00 bis ca. 20:30 Uhr, 200 €/Teilnehmer für 10x (17.01. bis 21.3.2018) Die Kurse zu den drei Themen werden von der Securvita BKK und BKK VBU bezuschusst.

Belastungen erkennen und abbauen, Ressourcen fördern mit Achtsamkeitsschulung und Eurythmietherapie in Zusammenarbeit mit Annette Habicht, Psychotherapie (HPG), und Dr. Franz-Josef Müller, Internist Begleitender Vortrag:

Mittwoch, 17.10., 20:00 Uhr findet ein einleitender Vortrag hierzu statt.

Das weitere well2move – Kursprogramm mit den bewährten Klassikern:

 

well2move – AlltagsFit

Dienstags 10 -11 und 18-19 Uhr

2-5 Teilnehmer, €17/Einheit, fortlaufend

die vielseitige Achtsamkeits- und Vitalitätseurythmie dient dem Stressabbau, der Beruhigung der Seele und der Energiegewinnung aus eigenen Ressourcen– mit einem Lächeln auf den Lippen erreichen Sie Alltagsfitness durch einen sinnvollen Mix aus meditativeren und sportlicheren Übungen.

 

well2move – TierKreis

Jeden 3. Dienstag ab 16.1. –  11-12 Uhr

2-5 Teilnehmer, €14/Einheit, Anmeldung erforderlich!

Eurythmische Arbeit an den Qualitäten des Tierkreises – auch für Einsteiger und Neugierige!

 

well2move – Eurythmie für jeden Tag für Senioren

Jeden Freitag, 10:00 – 10:45 Uhr

10€/Einheit Anmeldung erforderlich!

Auf Anfrage bieten wir Kurse zu folgenden Themen an:

 

well2move – prenatal
Die Schwangerschaft ist für viele Frauen eine sehr schöne Zeit, aber auch eine Zeit der großen körperlichen und seelischen Veränderungen. Hier kann Eurythmietherapie helfen, sich körperlich und mental auf diese einzustellen. Sie können ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern oder erhalten und schwangerschafts- bedingten Beschwerden vorbeugen.

Die Übungen fördern Ihre Beweglichkeit, lösen Verspannungen, Ihr Körpergefühl verfeinert sich und Sie finden zu einer inneren Stärke, Ruhe und Gelassenheit. Mögliche Beschwerden wie Rückenschmerzen, Sodbrennen und anhaltende Müdigkeit können durch eine regelmäßige Praxis gemindert werden. 60 Minuten

 

well2move – fußfit
unsere Füße sind die Basis für unser Bewegungssystem. Lernen Sie Ihre Füße kennen und schenken Sie ihnen die nötige Aufmerksamkeit durch flexibilisierende und stärkende Übungen. 45 Minuten

 

well2move – startup
Morgens in Tag starten mit äußerer und innerer Bewegung. 20 Minuten

 

well2move – midday
Gönnen Sie sich eine Bewegungspause zur Mittagszeit: alleine oder mit Kollegen durch Bewegung neue Energie schöpfen! 20 Minuten

 

 well2move – business
Gern führen wir Kurse in Ihrem Unternehmen vor Ort durch. Sprechen Sie uns an!