Bitte beachten Sie den aktuellen Flyer. Er steht zum Download für hier Sie bereit.
Generell wird die Einheit von Körper, Seele und Geist trainiert. Somit sind Bewegungsmeditationen in unterschiedlicher Gewichtung und abgestimmt auf die Kursintention in allen Kursen enthalten. Sprechen Sie uns an!
Auf Anfrage bieten wir folgende well2move – Thema Kurse an
well2move – Präventionskurs Rückenbewegung
geübt werden eurythmietherapeutisch die innere und äußere Stabilität, das Gleichgewicht und die Flexibilität der Wirbelsäule. Verspannungen werden gelöst, neue Haltungsmuster erfasst und die Schwingungsfähigkeit verbessert.
well2move – Präventionskurs Vorbeugung Antriebslosigkeit, Konzentrationsschwäche, Infektanfälligkeit und Schlafstörungen
Belastungen erkennen und abbauen, Ressourcen fördern mit Achtsamkeitsschulung und Eurythmietherapie in Zusammenarbeit mit Annette Habicht, Psychotherapie (HPG), und Dr. Franz-Josef Müller, Internist Begleitender Vortrag:
well2move – AlltagsFit
die vielseitige Achtsamkeits- und Vitalitätseurythmie dient dem Stressabbau, der Beruhigung der Seele und der Energiegewinnung aus eigenen Ressourcen– mit einem Lächeln auf den Lippen erreichen Sie Alltagsfitness durch einen sinnvollen Mix aus meditativeren und sportlicheren Übungen.
well2move – TierKreis
Eurythmische Arbeit an den Qualitäten des Tierkreises – auch für Einsteiger und Neugierige!
well2move – SeniorenFitness
Die rhythmisch harmonischen Übungen vitalisieren und regenerieren Körper und Seele. Damit werden Stabilität, Flexibilität und Mobilität verbessert.
Kostenerstattung oder teilweise Kostenerstattung durch einige Krankenkassen möglich.
well2move – preNatal
Die Schwangerschaft ist für viele Frauen eine sehr schöne Zeit, aber auch eine Zeit der großen körperlichen und seelischen Veränderungen. Hier kann Eurythmietherapie helfen, sich körperlich und mental auf diese einzustellen. Sie können ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern oder erhalten und schwangerschafts- bedingten Beschwerden vorbeugen.
Die Übungen fördern Ihre Beweglichkeit, lösen Verspannungen, Ihr Körpergefühl verfeinert sich und Sie finden zu einer inneren Stärke, Ruhe und Gelassenheit. Mögliche Beschwerden wie Rückenschmerzen, Sodbrennen und anhaltende Müdigkeit können durch eine regelmäßige Praxis gemindert werden. 60 Minuten
well2move – fußFit
unsere Füße sind die Basis für unser Bewegungssystem. Lernen Sie Ihre Füße kennen und schenken Sie ihnen die nötige Aufmerksamkeit durch flexibilisierende und stärkende Übungen.
well2move – startUp
Morgens in Tag starten mit äußerer und innerer Bewegung. 20 Minuten
well2move – midDay
Gönnen Sie sich eine Bewegungspause zur Mittagszeit: alleine oder mit Kollegen durch Bewegung neue Energie schöpfen! 20 Minuten
well2move – busiNess
Gern führen wir Kurse in Ihrem Unternehmen vor Ort durch. Sprechen Sie uns an!