Bitte beachten Sie den aktuellen Flyer. Er steht zum Download für Sie bereit.

Generell wird die Einheit von Körper, Seele und Geist trainiert. Somit sind Bewegungsmeditationen in unterschiedlicher Gewichtung und abgestimmt auf die Kursintention in allen Kursen enthalten. Sprechen Sie uns an!

well2move – Thema

in diesem Halbjahr stehen die Themen Bluthochdruck, Rücken und Migräne im Mittelpunkt des Kursprogramms.

well2move – Präventionskurs Rückenbewegung

Die innere und äußere Stabilität ist die Voraussetzung für einen gesunden Rücken. In dem Kurs werden durch gezielte Übungen das Gleichgewicht und die Flexibilität der Wirbelsäule verbessert, Verspannungen gelöst und neue Haltungs- und Bewegungsmuster erfasst. Der Kurs wird von einigen Krankenkassen bezuschusst.

Donnerstags, 19-19:45 Uhr, 4-6 Teilnehmer, € 120/Teilnehmer für 8x (ab 10.10.2019)

well2move – Präventionskurs Vorbeugung Antriebslosigkeit, Konzentrationsschwäche, Infektanfälligkeit und Schlafstörungen

Übungen für Vitalität, innere Kraft und Ruhe, Konzentration und einen erholsamen Schlaf in Zusammenarbeit mit Annette Habicht. Der Kurs wird von einigen Krankenkassen bezuschusst.

Mittwochs, 19:00 bis ca. 20:30 Uhr, 120 €/Teilnehmer für 8x (23.10. bis 4.12.2019) Mittwoch, 16.10., 20:00 Uhr findet ein einleitender Vortrag hierzu statt.

Das weitere well2move – Kursprogramm mit den bewährten Klassikern:

well2move – AlltagsFit

die vielseitige Achtsamkeits- und Vitalitätseurythmie dient dem Stressabbau, der Beruhigung der Seele und der Energiegewinnung aus eigenen Ressourcen– mit einem Lächeln auf den Lippen erreichen Sie Alltagsfitness durch einen sinnvollen Mix aus meditativeren und sportlicheren Übungen.

well2move – TierKreis

Durch die Fenster jedes Tierkreiszeichens sehen wir die Welt mit einem bestimmten Blick. Die Eurythmie bringt diese Qualitäten in Bewegung – auch für Einsteiger und Neugierige!

Jeden 3. Donnerstag 15-16 Uhr, 4-7 Teilnehmer, €17/Einheit, Anmeldung erforderlich! 

well2move – Eurythmie für jeden Tag für Senioren

Jeden Freitag, 10:00 – 10:45 Uhr, 10€/Einheit Anmeldung erforderlich!

Auf Anfrage bieten wir Kurse zu folgenden Themen an:

well2move – prenatal
Die Schwangerschaft ist für viele Frauen eine sehr schöne Zeit, aber auch eine Zeit der großen körperlichen und seelischen Veränderungen. Hier kann Eurythmietherapie helfen, sich körperlich und mental auf diese einzustellen. Sie können ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern oder erhalten und schwangerschafts- bedingten Beschwerden vorbeugen.

Die Übungen fördern Ihre Beweglichkeit, lösen Verspannungen, Ihr Körpergefühl verfeinert sich und Sie finden zu einer inneren Stärke, Ruhe und Gelassenheit. Mögliche Beschwerden wie Rückenschmerzen, Sodbrennen und anhaltende Müdigkeit können durch eine regelmäßige Praxis gemindert werden. 60 Minuten

well2move – fußfit
unsere Füße sind die Basis für unser Bewegungssystem. Lernen Sie Ihre Füße kennen und schenken Sie ihnen die nötige Aufmerksamkeit durch flexibilisierende und stärkende Übungen. 45 Minuten

well2move – startup
Morgens in Tag starten mit äußerer und innerer Bewegung. 20 Minuten

well2move – midday
Gönnen Sie sich eine Bewegungspause zur Mittagszeit: alleine oder mit Kollegen durch Bewegung neue Energie schöpfen! 20 Minuten

well2move – business
Gern führen wir Kurse in Ihrem Unternehmen vor Ort durch. Sprechen Sie uns an!